冬季豆浆减肥法 让你一月狂瘦

　　冬季豆浆减肥法让你一月狂瘦

豆浆是很多女生在冬季都爱喝的饮品，那么喝豆浆真的能减肥么?本期小编为你推荐冬季豆浆减肥法，保证让你在一个月之内轻松甩掉20斤赘肉。

　　冬季豆浆减肥原理

　　豆浆里面含有大量的膳食纤维，它能加速肠胃蠕动，减少便秘的产生，从而达到排毒减肥的效果。

　　再者豆浆还有很好的消肿利尿的作用，有水肿现象的妹纸，可以多喝豆浆，这样能排出体内多余的水分，轻松消除水肿，找回苗条健康身材。

　　豆浆食谱一：橘柚豆浆减肥法

　　做法：

　　1、首先将柚子的外皮去掉，然后将它和泡好的豆子放在尤其I;

　　2、按一下蔬豆浆键，一杯诱人的橘柚豆浆就做好了。

　　点评：豆浆可以有效控制食欲，并且阻止糖类的吸收，常喝豆浆能加速身边代谢，当然是越喝越瘦。

　　豆浆食谱二：纯豆浆减肥法

　　每天早晚喝一杯无糖豆浆，正餐以清淡为止，只要坚持2个礼拜，你就会惊喜的发现，自己身材小了一号哦!

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