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早上喝豆浆，与什么食物搭配更好

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 00:43

女 | 21岁 2010-12-29 10:57:46 3人回复来自三明市

健康咨询描述：早上喝豆浆，与什么食物搭配更营养，又经济实惠，制作时间短

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陈宇飞

陈宇飞国药同煤总医院主治医师擅长: 颅脑损伤处理,高血压脑出血处理,各类颅脑肿瘤,脑血帮助网友：29811称赞：2

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2010-12-29 11:12:17 我要投诉

      病情分析：
      你好我建议吃一些含糖类的食物便可以这样能够提供能量和营养
      指导意见：
      你好可以吃些馒头或者早点类等这样比较好
      最后祝你身体健康万事如意！

杨福利

杨福利锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长泌尿外科常见疾病的诊治，肾脏结石、输尿管结石、帮助网友：7018

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2018-07-11 06:49:22 我要投诉

你好：豆浆富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，所以只需搭配点主食，比如包子，蛋糕，鸡蛋饼，再加上点小菜，简单又营养。

王建锦州市中心医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿系感帮助网友：35694称赞：1

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2018-07-11 06:50:48 我要投诉

您好，根据您现在提供的情况来看，早上喝豆浆，配的最好是面包。或者是煎饼。面包可以在超市里买，放到冰箱里。煎饼可以在家里用电，饼铛自己做。

以上是对“早上喝豆浆，与什么食物搭配更好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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