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蜂蜜和白醋，是怎么配制啊?

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 00:53

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蜂蜜和白醋，是怎么配制啊?

那个蜂蜜有点干，要加水吗？兑成蜂蜜水，再和白醋一起，还有效卟哦一次又要喝多少啊？

14 次浏览2008.06.29 提问

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2008.06.29 回答

蜂蜜加白醋，以1：4的比例调适，可以就这么吃，也可以加水。蜂蜜就用普通蜂蜜，白醋用那种以大米，黄豆等为主料，无化学成分的最好，也不要选择果醋。食用这个的前提是在完全不改变正常饮食的情况下，如果有的MM单单只吃这个，连饭都代替了，那喝水也可以瘦了，何须浪费蜂蜜和醋呢！最好的饮食方法是：1早餐前20分钟空腹喝（这时最好用水稀释，防止胃酸过多）2午餐、晚餐后立即喝（这时可以不用兑水，直接喝，因为确实很酸，一小口能吃完的东西干吗还要熬那么久！）如果是注重美容的MM们，可以适当的加点蜂蜜。这个方法我试过的，还不错，本来皮肤就很白皙，所以更要日常爱惜了！广大爱美MM们可以不妨试试看！