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【早上喝醋减肥的正确方法】

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 01:05

早上喝醋减肥的正确方法

2021-06-20 17:44:35

早上喝醋减肥的正确方法

陈科全副主任医师消化内科广州医科大学附属第一医院三甲

饮用醋减肥并非单纯依赖喝醋减肥,而是与蜂蜜、水、醋搭配在早晨起床后及晚饭后饮用,能促进胃肠蠕动、润肠通便、排除身体内多余垃圾。不过在日常生活中要注意合理的饮食,同时要多做运动,以促进多余脂肪的消耗,避免反弹。另外,本法对胃炎、胃溃疡或胃酸分泌过多的病人不适宜使用,会加重消化系统症状。

2021-06-21 17:54:34

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

饮用醋减肥的说法是正确的,直接喝醋是不能被许多人接受的,事实上,在日常生活中,醋有许多方法,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以用醋来调味,但是很多人并不能接受。在饮用醋的同时,还要配合运动,这样可以起到更好的减肥效果,单纯依靠醋来减肥效果并不太明显,所以建议多做一些运动。如有身体不适症状,应及时到医院就诊。

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