喝醋也能减肥？详解 喝醋减肥发完整信息本文共计397个字

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The Beginning

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●醋不能调节血液酸碱值

很多人每天喝醋养生，相信醋在口感上是酸性的，但是进入人体是碱性的食物，所以能调节血液酸碱值，不容易生病。

正常情况下，人体血液呈弱碱性（约PH7.4）。营养学家指出，国外有少数研究表明，血液碱的人身体健康，酸的人患病的风险很高，民间也有吃肉会使体质变酸，吃蔬菜、水果、醋等可以调整体质，恢复碱性状态的说法。

但改变血液的酸碱值，真的可以吃食物吗？

很多西方营养学家指出，现在没有科学依据证明这一说法，中医也不同意用这种饮食改变身体酸碱值的论点。

西方营养学认为，人体有机制维持血液酸碱值的平衡，这与复杂的酶作用有关，可能不仅仅是吃食物就能改变。

●醋不能减肥

醋减肥法暂时流行，在日本和台湾将大豆浸泡在醋中腌制成醋豆，声称每天早晚吃10~20个，可以达到减肥效果。所持论调是醋可以提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但营养专家摇头说，目前没有正确的研究支持。

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THE END

人的一生何其短暂，人生在世，是要做点事情的，

不然你就可惜了，所以人生就有了理想，有了拼搏，

有了奋斗，有了追求，但同时也就有了彷徨，

有了失落，有了孤寂，也有了遗憾！

所属专题:血液 营养学家 食物 

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