【白醋减肥正确方法】

白醋减肥正确方法

2020-03-27 01:47:38  

白醋减肥正确方法

蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1:4的比例食用。具体方法：1早餐具体方法：早餐前20分钟空腹饮用；2中餐和晚餐后立即饮用。值得注意的是白醋要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的白醋，尽量避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋，因为果醋属于保健醋，相对于减肥作用较弱。同时，蜂蜜与白醋的比例可根据个人需要进行调整，若更注重美容可适当增加蜂蜜的比例。

2020-03-28 01:57:37

早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立即喝；值得注意的是，白醋的选择要经过大米、高粱、黄豆等加工(注意看商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋，因为果醋属于保健醋，相对于减肥作用较弱。同时，蜂蜜与白醋的比例可根据个人需要进行调整，若更注重美容可适当增加蜂蜜的比例。

2020-03-25 14:08:42

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