食物与醋巧搭配 轻松刮油瘦身材

醋与食物之间不同的搭配会让你拥有非常不一样的减肥效果，下面介绍给大家几种经典的刮油食物搭配，平时适当饮用，可以有效帮助排除体内多余油脂，达到减肥瘦身的目的。

1、冰糖搭配醋

将冰糖捣碎，放入香醋内直至融化就可使用。但这个需要每天服用三次，每次都要在饭后服用，大约喝个10毫升即可。

2、黄豆搭配醋

将黄豆炒熟，放入香醋内泡上10天，每天服用两次，再配合适当节食，坚持3个月，就能帮你快速燃脂，还能帮你降低高血压。

3、花生搭配醋

花生剥壳将花生米晾干泡在香醋内10天，每天空腹吃个15粒，也要坚持3个月，就能帮你清血脂、减体重。

4、红薯搭配醋

红薯切成块，放在锅中清煮到不成熟时，再把香醋放进去，直到煮软就可以使用。每天吃一次就可以了，但要分成3次使用。这个方法能帮你利尿消除水肿，减肥美体。

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