年轻人便秘怎么办

年轻人出现便秘，多为功能性便秘，但也可能为器质性原因所致，需着重注意是否存在器质性病变，常见治疗方法如下：

1、改善生活方式：平常在饮食中需注意多饮水、多摄入新鲜蔬菜、水果、富含膳食纤维食物等，均有助于排便。另外需要合理进行体育锻炼，对于消化功能有益，有助于缓解消化不良、便秘等相关症状；

2、药物治疗：如果通过改善饮食、生活方式后患者仍存在便秘，此时可以辅以药物治疗，如选择渗透性泻药，包括乳果糖、聚乙二醇，可将较多水分吸入肠腔，使大便变得松软易于排出。另外，患者可加用促进消化道蠕动药物甚至中成药，如六味安消等，缓解便秘症状。

部分年轻人便秘可能与长期服药有关，如精神压力较大服用抗抑郁药物，可能出现便秘情况。功能性便秘患者并无特别器质性病变，可能因肠道蠕动减慢或出口梗阻等问题，或者二者兼得所致。

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