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哪些茶可以清肠排毒清肠排毒茶推荐

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 02:15

茶是很多人喜欢喝的饮品，特别是中国，越来越多的年轻人也开始爱上了喝茶。喝茶不仅能提神，不同的茶对于身体的好处也不同。那么，哪些茶可以清肠排毒呢？清肠排毒是每个人都要重视的问题。小编今天跟大家说的是，哪些茶可以清肠排毒，清肠排毒茶推荐。

喝什么茶能清肠排毒

1、清肠排毒喝乌龙茶溶解油脂

我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂，这是因为人的脂肪细胞中，没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存，能够在运动时当做能源使用，中性脂肪在类蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用，脂肪代谢率相对提高，因此起到溶解油脂，排毒通便的效果。

乌龙茶

2、清肠排毒喝车前草荷叶茶有助通便

将车前草粉和荷叶粉直接取一小袋大概20克左右在早上起床之后用开水冲泡饮用，可以帮助你通便排出宿便和毒素。

草莓山楂茶

3、清肠排毒喝草莓山楂茶消除油脂

这款茶也是能够帮助身上多余油脂消除的好茶，只需要先将山楂、冰糖放入水中煮至冰糖融化之后倒入油草莓的杯子中，泡两分钟就可以饮用了。

上面给大家介绍了喝什么茶能清肠排毒，这些茶对于清肠排毒有着很好的功效。其实，日常饮食中还可以多进食蔬菜和水果，不仅能够帮助补充维生素，还能够有效清肠排毒。所以，平时可以多吃些蔬菜水果，既补充了营养，对于健康也是很有益处的哦！