去店里减肥按摩肚子管用吗

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

去店里减肥按摩肚子可能有一定辅助效果，但不是主要减肥手段。

减肥按摩肚子是一种通过按摩腹部穴位或肌肉来促进新陈代谢、消耗脂肪的方法。按摩可缓解压力、促进血液循环和消化，但不能直接减脂，需配合合理饮食和运动。过度依赖按摩可能导致身体适应性降低，影响减肥效果。例如，如果只依赖按摩而忽视饮食控制和运动，可能会导致体重反弹。

在进行按摩时应选择正规机构，避免使用不合适的按摩手法或力度。同时，应注意个人的身体反应，如有不适及时停止。

2024-07-16 17:55

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