高血压的正常参考范围

正常的情况下，收缩压一般不会超过140毫米汞柱，舒张压一般不会超过90毫米汞柱，收缩压在90到140毫米汞柱之间是正常的，舒张压在60到90毫米汞柱也是正常的，如果不在这个范围内，就是属于高血压或者低血压，测量的时候，要在患者静息状态下测量，不能饮酒，不能喝浓茶、咖啡。

如果说血压高于140/90，如果是150/100，就需要定期监测，如果高于160/100，就是二级高血压，如果说高于180或者110以上，就是三级高血压，就要通过药物进行治疗，控制在正常的范围之内。

另一方面，如果150/100毫米汞柱以下的血压可以暂且进行非药物治疗，注意监测血压，非药物治疗就是低盐、低脂饮食，戒烟戒酒，避免过度劳累，要保证充足的睡眠，适当的户外有氧锻炼等，然后再注意监测血压，评估血压的情况，必要的话到医院就诊，进行相关的药物治疗。

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