全脂酸奶与低脂酸奶对于减肥区别大吗

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全脂酸奶与低脂酸奶对于减肥区别大吗

匿名用户

72 次浏览2008.04.10 提问

最佳答案

2022.02.15 回答

主要是脂肪含量上的区别

全脂酸奶因为脂肪含量高，所以热量也相对较高

日积月累也不可小觑

其他回答(2条回答)

匿名用户

2008.05.17 回答

差别不大，呵呵，酸奶减肥还是可以的，但是不要贪多，不然也会变成增肥产品的

2008.04.10 回答

酸奶品种多，营养价值较高，还可补充体力、防衰老等。
根据脂肪含量高低，酸奶分为全脂酸奶、低脂酸奶、脱脂酸奶等几种；还可分为含糖酸奶和无糖酸奶。工作强度较大的年轻人，喝点含糖的全脂酸奶有好处，可以补充体力。而且，酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，特别是胃肠功能弱的人，全脂和含糖酸奶中的活性菌可以使失调的胃肠菌群重新获得平衡。

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