经常喝苦丁茶的人要注意五点

现代药理学研究证明，苦丁茶不仅含有人体必需的多种氨基酸和维生素，而且深受中老年人的青睐。但苦丁茶并不是每个人都能喝的，这通常被忽视了。

苦丁茶的药用效果非常明显。中医认为，它具有散热、清头、解渴的作用，可用于治疗头痛、牙痛、红眼、热病、口渴、痢疾等。现代药理研究证明，苦丁茶不仅含有人体必需的氨基酸、维生素、锌、锰、氯等微量元素，还具有降低血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌血液供应、抗动脉粥样硬化、头晕、头痛、胸闷、疲劳、失眠等症状，受到中老年人的青睐。但苦丁茶并非每个人都能随便喝，这一点往往被大家忽视。

喝苦丁茶时，以下几种人应该悠着点：

[1]月经妇女：月经妇女处于失血状态，抵抗力降低。此时，如果喝冷苦丁茶，很容易导致气血冷凝滞，月经血排出不良，引起痛经，严重者可导致月经不规律。经常痛经的女性，即使不是在月经期，也最好少喝苦丁茶。

[2]感冒患者：冬季是感冒发病率高的季节。感冒患者应多吃温热的食物，如生姜，以消除体内的感冒。如果此时喝苦丁茶，会阻碍感冒的发散，不利于感冒的治愈。

[3]慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者往往有不同程度的脾胃缺乏感冒，腹部感冒或吃冷食物，容易胃痛或腹泻，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴儿脾胃功能不健全，不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

【4】新产妇:刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，要多吃温补的食物。冷苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤脾胃，以后容易引起缠绵难愈的腹痛。

【5】虚寒体质者:虚寒体质者最突出的特点是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温热的食物，不容易“上火”，但喝了冷苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至出现腹痛、腹泻等严重症状。

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