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苦丁茶副作用，苦丁可以经常喝吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 08:04

苦丁茶清香有苦味、而后甘凉，正常体质的人平时适当喝一些，具有清热消暑、明目益智等多种功效。不过，作为一类中草药，苦丁茶并非没有毒副作用，比如容易引起消化不良、厌食、腹泻等。同时，有些体质的人不宜饮用苦丁茶，否则带来的副作用会危害健康。苦丁茶副作用如下：

1、副作用于慢性胃肠炎者：这类人群常存在不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，而苦丁茶会加重这些症状。

2、副作用于风寒感冒者：患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，以祛除体内的寒气，如果此时饮用性寒的苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

3、副作用于经期女性：月经期间的女性处于失血状态，抵抗力降低，此时若饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。

4、副作用于虚寒体质者：这类人群最突出的特点是常常感觉手脚冰凉，不容易上火，但喝了寒性的苦丁茶之后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重时甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

5、副作用于新产妇：刚生完孩子的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物，而寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等后遗症。

6、苦丁茶副作用不止于此，除了上述人群之外，老年人、婴幼儿的脾胃功能相对较弱，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。