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长期喝苦丁茶的好处

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 08:16

长期喝苦丁茶的好处

2024-08-15 1839

苦丁茶是一种常见的中草药茶，适量饮用对健康有益。然而，长期大量饮用苦丁茶可能带来一些潜在的健康风险。

1.改善消化：苦丁茶含有多种生物活性成分，如苦丁素和黄酮类物质，可以帮助消化，促进食欲。

2.降低血压：苦丁茶具有一定的降血压作用，适量饮用可以辅助高血压患者控制血压。

3.抗氧化作用：苦丁茶中的抗氧化成分可以帮助清除自由基，延缓衰老，保护心血管健康。

然而，长期大量饮用苦丁茶也可能带来一些副作用，如腹泻、腹痛等。此外，苦丁茶中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药物效果。

总之，适量饮用苦丁茶对健康有益，但长期大量饮用需谨慎。建议在饮用苦丁茶时注意控制量，避免过量。如有不适，应及时就医。

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