长期喝苦丁茶好吗

苦丁茶一般一天喝几根可以瘦身

"苦丁茶虽然有降脂作用，但并不是很强，不能当作降脂药物来用，同时对减肥也没有太多作用。n苦丁茶是药用的植物，亦为饮品，性味甘，味苦，但是寒性的药物，归肝经、胃经和肺经。主要作用就是清热，苦寒之品可以清热，通过疏风清热做到明目、生津的作用。其实作为药物，主要是用于烦热、目赤红肿热症。肥胖的原因特别多，有生理性、病理性、代谢性的原因。因此，光靠苦寒制品去溶脂不现实。而且脾胃虚寒体质及有肠炎的患者不宜饮苦根茶，否则会加重病情。风寒感冒患者也应避免饮用苦丁茶，会妨碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。n月经期女性处于失血状态，此时若饮用苦丁茶，极易导致气血受寒而呆滞、经血排出不畅，引发痛经，严峻的甚至可造成月经不调，不宜饮用。"

孕妇可以喝苦丁茶吗

孕妇可以喝苦丁茶。但是孕妇喝苦丁茶要根据自己具体身体状况，还有自己平常生活习惯决定。如果孕妇胃肠道比较怕寒，苦丁茶是大寒饮品，有些人饮用会有腹泻、胃肠道不适，这时孕妇就不要再喝苦丁茶，因为孕妇中、晚期腹泻，会造成非常严重并发症。不仅是孕妇，所有正常人也都是如此，直肠和子宫挨得非常近。如果有腹泻情况发生，很容易刺激子宫导致先兆早产，甚至难免早产。所以孕妇喝苦丁茶，要根据自己身体状况，根据当地气候，自己生活习惯来决定，并不一定不可以喝苦丁茶。任何营养摄入，都要根据自身情况来决定，要和自己身体有好的对话才最重要。

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