减脂又饱腹的餐品非它莫属，美味好吃营养健康

对于一个吃货来说，美食不仅要好吃，好看，不增重还得保持健康。有点难是不是？

要说菜品精致非日料莫属，一顿饭吃下来食材花样多，而且量不大，营养全面，减脂又饱腹。大片厚切三文鱼，新鲜软嫩，口感不用多说。

牛小排鲜嫩多汁，就着炸过的金蒜解腻又美味。

芦笋很鲜嫩，空口吃甜鲜，蘸着芝麻酱浓郁，健康营养。

不管是牛小排，猪颈肉，五花肉火候都掌握的很好，六七分熟，汁水丰富口感鲜嫩，怎么吃都是美味。

大虾做成的蛋卷，厚厚的蛋卷皮裹着鲜美Q弹的虾肉，想想都会让人流口水。

鳗鱼肥美，酱汁饱满，甜味出头，满口都是油脂的香气，浓郁极了。

牛肉碎，鲜虾肉做成的春卷，趁热吃素菜又鲜美。

各种口味的寿司，手卷更是丰富多彩，水果的，鳗鱼的，虾肉的等等，每一样都是精致的。

要说减脂又饱腹的餐品就是日料，不煎不炸，没有高热量高脂肪，吃的就是食物本身的味道，营养健康，减脂饱腹。

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