红豆小米粥

红豆小米粥

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红豆有养心补血、健脾胃、祛湿清热的功效。红枣则有补气养血、宁心安神的作用。两者搭配小米煮粥，常食可以健脾养胃、补气益血。

用料  

红豆小米粥的做法  

准备好食材。

红豆提前泡4小时，红枣去壳洗净。

电饭锅加入适量清水，水开后加入红豆。

盖上锅盖小火慢煮，煮至红豆基本熟了。

加入小米和红枣，开火煮到小米软烂。（最好在闷会，中间不要开盖）

加入红糖调味就可以啦。

小贴士

小米要选用新米，红豆提前4小时泡好煮的快烂！

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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红豆小米粥相关分类

粥 早餐 主食 电饭煲

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该菜谱发布于 2017-10-31 19:55:50

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