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怀孕要注意哪些事项？

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 10:29

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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨建波副主任医师中山大学附属第一医院三级甲等产科

怀孕后，在饮食、活动、环境、个人护理和心理方面都有诸多注意事项。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：多吃新鲜蔬果，避免山楂、桂圆、人参、杏仁、咖啡、过多的糖、味精、辛辣食物、胡萝卜、腌制食品、过期食品、被污染的食品、烟酒、烤牛羊肉、大闸蟹等。
2.活动：不能干重体力活，不提重物，避免剧烈运动。
3.环境：远离辐射源，少上网、少看电视。
4.个人护理：少用化妆品，不染发烫发，不穿高跟鞋，选择舒适的鞋子。
5.心理：保持好心情，多晒太阳，保证充足休息。
怀孕是一个特殊时期，孕妇要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。

2019-07-30 04:26