如何缓解吃激素带来的副作用

可以通过食疗、减量服用药物或者调整吃激素时间等方法来缓解服用激素药物带来的副作用，但需要在医生的指导下选择合适的方法。

1、食疗：长期服用激素药物引起骨质疏松、激素依赖、皮肤痤疮等副作用，可以通过食疗的方法缓解副作用，比如在服用激素药物期间，要注意补充钙以及维生素D的微量元素，对于骨质疏松可以起到一定的缓解作用。

2、减量服用药物：也可以通过缩短用激素药物的时间来缓解副作用，主要是在医生的指导下减量，通过服用最小剂量的激素药物来达到治疗疾病的疗效。

3、调整吃激素时间：通过调整服用激素药物的时间，比如早晨6点到7点左右的时间服用，这段时间与人体自身分泌激素时间比较吻合，从而缓解激素药物带来的副作用。

另外长期服用激素药物可能会对代谢造成影响，因此患者要定期到医院检查血糖情况。

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