什么运动可以锻炼心肺功能

通常情况下，多做有氧运动，如慢跑、游泳、打太极等可以锻炼心肺功能，提高心肺功能，但患者也要在医生的指导下进行。

1、慢跑

慢跑属于有氧运动，患者在慢跑时，身体内的血液会大量流入肌肉和心脏，有氧运动能够锻炼心脏的功能，还能够增强肺部的呼吸功能，所以患者可以多做慢跑。但患者在慢跑时要注意呼吸，不要憋气，以免导致心肌缺氧，引起胸闷、气短等不适症状。

2、游泳

游泳是一种全身性的运动，在游泳时，身体的各个器官都得到充分的锻炼，包括心脏功能，因此患者可以多游泳，在游泳时可以加快身体的血液循环，提高心脏的功能，还能够增强肺部的呼吸功能，所以患者可以多游泳。

3、打太极

打太极是一种缓慢运动的运动，患者在打太极时，全身的肌肉能够得到放松，使心情得到舒缓，能够增加心肺功能，所以患者可以多打太极，但患者在打太极时要注意，不要过度运动，以免导致肌肉拉伤。

除上述运动外，患者还可以多做瑜伽等运动，能够增加心脏的耐受力，使心脏跳动更规律，心脏功能更强，患者在运动时要注意不要过度，以免对身体造成伤害。

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