猕猴桃的七大健康益处

猕猴桃的七大健康益处
猕猴桃是一种超级营养的水果，每100克就含有丰富的营养哦！

维生素C：高达93毫克，满足你一天所需的量，助你提升免疫力和保持皮肤健康。
维生素K：40微克，守护你的骨骼健康，还能帮助血液凝固。
维生素E：1.5毫克，是身体的抗氧化剂，保护细胞免受损害。
膳食纤维：3克，促进消化，预防便秘，让肠道更通畅。
钾：300毫克，维持心脏健康，保持血压正常。
抗氧化剂：如类黄酮，抵抗自由基，减缓衰老。

吃猕猴桃，享受健康与美味！✨

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