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按摩肚子有什么好处和坏处

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 15:47

通常情况下，按摩腹部对人体有一定的好处，一般没有危害。但若是按摩手法不正确，有可能会导致局部疼痛、皮肤破损等坏处。

1、好处：按摩腹部能在一定程度上促进胃肠蠕动，有助于轻度消化不良和便秘症状的改善，还可以在一定程度上改善恶心呕吐、腹部胀痛等消化系统的不适症状。适当按摩还有利于促进腹部的血液循环。但需要注意的是，腹部按摩有顺时针按摩和逆时针按摩之分。两种按摩方向不同，作用也有一定的差异。顺时针按摩腹部有利于促进胃肠蠕动，有促进胃肠消化的作用，此外还可以帮助通便，而逆时针按摩腹部，有利于缓解腹泻症状；

2、坏处：不正确的按摩方式，如按摩用力过度，可能会引起局部疼痛或皮肤破损，而且在饱腹状态下进行按摩，还有可能加重胃部不适。此外，对于肿瘤或急腹症患者，如胃肠穿孔、阑尾炎、胆结石等，应该禁止按摩腹部，以免出现肿瘤破裂、炎症扩散等情况，损害人体健康。