首页资讯黑木耳粉里有什么成分？不可以和什么食物一起吃？

黑木耳粉里有什么成分？不可以和什么食物一起吃？

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 16:04

搜索

黑木耳粉里有什么成分？不可以和什么食物一起吃？

匿名用户

11 次浏览2014.04.17 提问

最佳答案

匿名用户

2014.04.17 回答

你好，我是学营养学的。关于你的问题我发表一下我自己的看法黑木耳含糖类、蛋白质、植物性脂肪、热量、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。需要强调的是；黑木耳植物性蛋白质的含量很高，而且这些蛋白质中的氨基酸组成与人体的蛋白质氨基酸组成很接近，所以它吸收利用率很高，营养价值极高。同时黑木耳中含有丰富的纤维素，有非常良好的排毒作用。至于它不可以和什么食物一起吃，这个倒没有。只要你买的是健康的绿色的，没有过多的残留农药的话就很好。