如何推拿按摩腹部

如何推拿按摩腹部

王发圣副主任医师

骨科 福建医科大学附属第一医院

推拿按摩腹部可以采用揉法、一指禅推法、摩法等按摩手法。

1、摩法：摩法是用手掌或手指在体表做环形移动。一般认为顺时针方向摩动为泻，逆时针方向摩动为补。例如，在胃脘痛伴饮食停滞时，可以在擦法的基础上加用摩腹法，顺时针方向摩腹来缓解不适。

2、一指禅推法：一指禅推法是以拇指指端或螺纹面着力，通过前臂摆动带动拇指做屈伸运动，使产生的作用力持续不断地作用于施用部位或穴位上。一指禅推法在不同的部位和经脉上操作具有不同的功效。例如，在便秘时，可以使用较快的手法一指禅推中脘、天枢等穴位进行治疗。

3、揉法：揉法是指以手掌等部位为吸定点，带动治疗部位皮下组织做轻柔和缓的环旋转动的手法。它具有宽胸理气、和胃健脾的功效，适用于治疗胃脘痛、便秘、腹泻、癃闭等疾病。例如，在腹泻时可以通过揉动中脘等穴位来缓解症状。

除了揉法、一指禅推法和摩法，还可以使用按法、擦法等推拿按摩的手法。需要注意的是，推拿按摩不能替代真正的治疗，只能起到辅助的作用，不能绝对依赖。如果出现不适，应该在医生的指导下进行系统的治疗。切勿擅自操作，以免损伤身体。

相关知识

按摩推拿
【全身各部位推拿按摩】
怎么推拿按摩
推拿按摩（关于推拿按摩的介绍）
推拿按摩讲究多
推拿按摩
推拿按摩益健康
中医推拿按摩之术有何奥妙？
推拿按摩范文10篇
全身推拿按摩手法 推拿按摩时要注意这些事情

网址: 如何推拿按摩腹部 https://www.trfsz.com/newsview419626.html