糖尿病人吃的零食有哪些

糖尿病人吃零食应注意选择低糖、低脂类的零食，如全麦面包、低糖饼干、低糖水果等。

1、全麦面包

全麦面包含有丰富的膳食纤维，可延缓碳水化合物向血液的吸收，有利于控制餐后血糖，所以糖尿病患者可以适量食用全麦面包。

2、低糖饼干

低糖饼干中的糖分含量较少，食用后一般不会引起血糖升高，而且糖尿病患者食用低糖饼干后，还可为身体补充一定的营养物质，所以糖尿病患者可以适量食用低糖饼干。

3、低糖水果

低糖水果中一般含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，适量食用不仅不会对血糖产生影响，还可为患者身体补充一定的营养，所以糖尿病患者可以适量食用低糖的水果，如草莓、苹果等。

除上述零食外，还可食用无糖蛋糕。建议糖尿病患者日常注意监测血糖，如果出现血糖升高的情况，应及时就医，必要时可在医生指导下服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物治疗。

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