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8种陈皮水搭配，轻松瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 19:20

8种陈皮水搭配，轻松瘦身！
曾经觉得减肥瘦身难如登天，直到两年前偶然听闻一位老中医的建议，尝试饮用陈皮水，发现祛湿减肥竟然如此简单！
陈皮，又称橘皮，是橘子成熟后的干燥果皮，具有极高的药用价值。秋冬季节，内调身体，陈皮正是燥湿、化痰、理气健脾的好帮手。
陈皮水的原理：陈皮能够祛湿，尤其在11月，祛湿效果最佳。坚持饮用，轻松瘦身不是梦。
老话说：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”陈皮的价值不言而喻。
今天分享8种陈皮水的搭配方法，赶紧收藏起来吧！
1️⃣ 陈皮山楂水
2️⃣ 陈皮红枣水
3️⃣ 陈皮玫瑰水
4️⃣ 陈皮茯苓水
5️⃣ 陈皮淮山药水
6️⃣ 陈皮菊花水
7️⃣ 陈皮荷叶水
8️⃣ 陈皮生姜水
⚠️ 饮用陈皮水的注意事项：
❌ 避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
❌ 不喝隔夜的陈皮水，以防滋生细菌刺激肠胃。
✅ 建议饭后饮用，促进肠胃蠕动。
让我们一起关注健康，享受生活的美好！