陈皮泡水喝有什么功效和作用

陈皮是一种常用的中药材，经常用于中医药理疗。将陈皮泡水喝，对人体有以下功效和作用：

1. 去湿化痰：陈皮味辛性温，归脾、胃经。其有效成分可以促进人体的消化酵素分泌，改善脾胃消化功能。所以，将陈皮泡水喝可以帮助人体化解食物积滞、去除湿气和痰饮。

2. 调节肠胃：陈皮中含有挥发油，可促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，增加食欲，调整肠道内层的环境，有助于消化物质的吸收和运输，保持肠道健康。

3. 提高免疫力：陈皮含有丰富的维生素C，能够增强人体免疫力，增强体质，使身体更加健康。

4. 抗氧化：陈皮中的活性成分还含有强烈的抗氧化作用，可以清除身体内自由基，抑制衰老，保持身体年轻活力。

总之，将陈皮泡水喝，对人体有保健、养生、治疗一定的作用，可以在一定程度上改善体质健康。但如果有需要，建议咨询专业医生的建议。

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