【步骤图】【健身零食】西芹配花生酱Peanut Butter Delight的做法
来源: 时间:2024年12月10日 20:01
1118人浏览 14人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 肉包烧酒瑞瑞卡
个人是Beachbody公司的粉丝(豪顿叔叔!腹肌撕裂者大家都知道吧~) Beachbody很多项目健身餐编排中都有这道小零食,花生酱虽然热量和含油量很高,然而其中的蛋白质含量不可忽视,而且花生酱的脂肪是健康的脂肪呀!少量食用并无害处 曾经看过一个不知道靠不靠谱的实验报告,长期坚持食用适量花生酱作为零食配合正常健康的饮食对于增肌有正向效果 增不增肌不知道,但饱腹感真的超级强,因为花生酱配西芹很腻呀 用料
芹菜 随便吃 花生酱 2tbsp【健身零食】西芹配花生酱Peanut Butter Delight的做法步骤
步骤 1
蘸着吃!就是辣么简单无节操
【健身零食】西芹配花生酱Peanut Butter Delight的小贴士
1. 没有芹菜或不喜欢这个味道,可以用1/2个青苹果代替任吃的芹菜 2.花生酱可用杏仁酱代替 3.菜谱图中我只放了一勺花生酱,太腻了吃不完。加餐时间建议在上午9-10点,下午3-4点
菜谱创建时间:2016-08-10 10:29:05
相关知识
【步骤图】花式做出哥本哈根减肥餐的做法
【步骤图】健康低卡小零食食谱
【步骤图】零负担巧克力冰淇淋丨健康·零食的做法
【健康三餐】西红柿炖牛肉的做法和步骤图解
花生酱 (15 克)的热量和营养成分
【步骤图】凉拌西兰花 (健康减肥餐低脂好吃易做)的做法
【步骤图】一周食谱&健康简餐,带饭日常的做法
【步骤图】轻食 减脂 晚餐合集的做法
【步骤图】我的健康减肥食谱的做法
【步骤图】健康低卡零食/早餐食谱
网址: 【步骤图】【健身零食】西芹配花生酱Peanut Butter Delight的做法 https://www.trfsz.com/newsview423762.html
推荐资讯
- 1发朋友圈对老公彻底失望的心情 12775
- 2BMI体重指数计算公式是什么 11235
- 3补肾吃什么 补肾最佳食物推荐 11199
- 4性生活姿势有哪些 盘点夫妻性 10428
- 5BMI正常值范围一般是多少? 10137
- 6在线基础代谢率(BMR)计算 9652
- 7一边做饭一边躁狂怎么办 9138
- 8从出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
资讯热点排名
资讯热点
