保鲜膜缠肚子可以减肥吗

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保鲜膜缠肚子可以减肥吗

2023年3月27日

高庆华副主任医师中医科

安徽医科大学第一附属医院

三甲 | 全国第73

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保鲜膜缠肚子一般不可以减肥，并且还可能会导致皮肤损伤。

使用保鲜膜缠肚子一般无法起到促使脂肪消耗的作用，因此并没有减肥的功效。并且由于保鲜膜透气性差，缠肚子后可能会导致汗液无法正常排出，容易导致毛孔堵塞，进而可能会引发毛囊炎、湿疹等症状，反而不利于身体健康，因此不建议使用保鲜膜缠肚子减肥。

减肥一般可以通过控制饮食的方式，避免高脂食物摄入，比如奶油、肥肉等，可以有效减少脂肪堆积。另外还应搭配坚持进行体育锻炼，有利于脂肪燃烧。

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