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菊花茶多久喝一次好

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 00:16

菊花茶一般喝一星期左右就需要停止几天，菊花茶呈微寒性，以免过度饮用影响身体健康。

菊花茶是以菊花为原料的花草茶饮品，是由菊花经过一系列工序制成，其中富含维生素和人体所需的微量元素，可增强人体抵抗力，具有提神抗疲劳的效果，且由于其味道微甜，对放松身心也有很好的效果。常饮用菊花茶还可达到清热解毒的疗效，菊花茶中特有的成分可抑制细菌的滋生，提高免疫力。腹泻、风寒感冒、体质虚弱的患者不建议饮用，菊花茶本身呈寒性，以免加重病情，不利于身体健康。同时，也要注意饮用菊花茶的频率，不能过于频繁，以免影响内分泌平衡。

适当饮用菊花茶可提高免疫力、放松身心、缓解压力，还可以达到抗衰老的效果，饮用菊花茶的同时要避免与鸡肉、莲藕等共同食用，以免影响二者的营养价值，甚至引起腹泻等中毒反应。还要避免与药物共同服用，以免影响药效，耽误治疗。

2022-02-11 13:48