枸杞红枣泡水功效

枸杞红枣泡水具有补中益气、养血安神、滋补肝肾等功效，虽然枸杞红枣泡水的功效比较多，但是不可以过量喝，如果过量喝可能会引起副作用，不利于身体健康。

枸杞、红枣都是药食同源的食物，具有一定的药用价值。枸杞具有滋补肝肾的功效，而红枣具有补中益气以及养血安神的功效，所以红枣枸杞泡水喝，能够在一定程度上缓解脾虚引起的倦怠乏力、便溏等症状，以及肝肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣、遗精等病症，还可以缓解失眠。

当患者出现以上药物适应证时，可以适当喝枸杞红枣泡的水，有利于身体恢复。但是枸杞红枣泡水属于性微温的饮品，如果存在过量喝的情况，有可能会引起上火，患者会出现口舌生疮、咽喉肿痛、小便短黄、大便秘结等症状，所以应注意不可以过量喝枸杞红枣泡的水。

如果想通过喝枸杞红枣泡的水缓解倦怠乏力、腰膝酸软等不适，但饮用5-7天没有达到效果则，需要停止饮用，并且还要及时到医院的中医科就医治疗。在喝枸杞红枣泡的水时，应注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷食物，以免影响药效。

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