冬季减脂必备：苹果枸杞红枣汤

冬季减脂必备：苹果枸杞红枣汤
冬天来了，是不是感觉胃口大开，特别容易长胖？别担心，今天给大家推荐一款特别适合女性朋友的减脂汤——苹果枸杞红枣汤。这款汤不仅补气血，还能刮油减脂，美容养颜，做法也超级简单，非常适合做下午茶或者餐后果汤

用料：
苹果1个
枸杞5克
红枣6个

做法：
先把苹果洗干净，切成厚片。
把苹果、枸杞和红枣一起放进锅里，加入清水。
大火煮开后转小火煮10分钟。
煮好后，味道清甜，解油腻，还能帮助减重。

小贴士：
这款汤直接煮出来味道一般，所以我加了一些零卡糖，这样味道更好。这个糖是天然的，0糖0卡0脂肪，特别适合在控制体重和控糖的时候用。小朋友和高血糖人群也可以放心吃哦~

希望大家都能在冬天保持好身材，喝出美丽和健康！

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