喝对茶身体更健康❗️六大茶系的功效和禁忌

喝对茶身体更健康❗️六大茶系的功效和禁忌
中国茶流传有五千多年历史，从最早开始茶作为药用，茶是对人体是有很多好处的。随着时代的发展，科技的进步，对茶的深入研究了解，针对自身要喝对茶了，身体才更健康！

茶叶分为六大类，可分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。由于每一种茶的制作工艺不同，茶叶的发酵程度不同，因此茶叶会分为几种不同的茶性：凉性、平性、温性。这也决定了每种茶的不同的功效和禁忌，今天整理出来六大茶系的功效和禁忌分享给到大家，大家可以根据自己自身的体质选择适合自己的茶来喝。

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