环西湖徒步

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环西湖徒步
LEESSANG　2016-4-22 3:17
浙江 杭州 西湖区 到 浙江 杭州 上城区
全长: 11 公里

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环西湖徒步

LEESSANG

无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

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网址: 环西湖徒步 https://www.trfsz.com/newsview430526.html