减肥期间喝低脂牛奶和低乳糖牛奶能不能减肥

减肥期间喝低脂牛奶和低乳糖牛奶能不能减肥

女 | 17岁 2013-04-25 17:18:18 3人回复 来自西安市

健康咨询描述： 减肥期间喝低脂牛奶和低乳糖牛奶能不能减肥，还有，喝苹果醋之类的，晚饭能不能吃茶叶蛋和海带丝

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杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友：8916

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2013-04-25 17:30:06 我要投诉

      病情分析：
      不能属高脂肪减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
      指导意见：
      减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 帮助网友：166117称赞：5787

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2013-04-25 17:31:04 我要投诉

      病情分析：
      你提到的这些食品都属于不增肥的食品，可以吃的，
      指导意见：
      饮食中淀粉类食品和脂肪类食品属于增肥食品，而蛋白质类食品和蔬菜等都属于不增肥的食品的，祝健康幸福
      

文金明 医师 擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛， 帮助网友：234819称赞：7023

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2013-04-25 17:32:39 我要投诉

      病情分析：
      你的问题应注意饮食的种类是一方面，但是必须积极锻炼身体，养成好的习惯按时休息很重要
      指导意见：
      对于食物的应该注意晚上少吃比较好，应该注意多运动一下，晚上应该少吃，或者不吃，女性应注意月经正常就可以减肥，对于饮料少喝

             以上是对“减肥期间喝低脂牛奶和低乳糖牛奶能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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