糖尿病健康管理的目标

糖尿病患者需要进行长期的健康管理，一些数据的稳定，有助于明确糖尿病的治疗效果，包括血糖、糖化血红蛋白、血压和血脂数据、体重指数、尿白蛋白数据。

1、血糖

患者按时测定自身的血糖数据，有助于避免血糖波动，减少并发症的发病风险，应将空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，保证非空腹血糖≤10.0mmol/L；

2、糖化血红蛋白

属于红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类相结合的产物，反映了过去2-3个月血糖控制的平均水平，其目标值应<7.0%；

3、血压和血脂数据

有助于明确血糖的变化有无对血管健康造成影响，其中血压控制目标为收缩压<130mmHg，舒张压＜80mmHg。总胆固醇应<1.7mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇应达到男性>1.0mmol/L，女性>1.3mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇未合并动脉粥样硬化性心血管疾病时<2.6mmol/L，合并动脉粥样硬化性心血管疾病<1.8mmol/L；

4、体重指数

由于肥胖是血糖增加的危险因素，因此，糖尿病患者应注意控制体重，应保证体重指数＜24kg/m^2；

5、尿白蛋白数据

有助于明确患者在健康管理期间有无产生肾脏的损伤，其中尿白蛋白/肌酐比值，男性<2.5mg/mmol，女性<3.5mg/mmol，或者尿白蛋白排泄率<20μg/min。

在糖尿病患者实现上述目标的同时，也应保证每周的主动有氧活动≥150分钟，有助于血糖的控制。

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