什么是健康食品

什么是健康食品
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什么是健康食品？
健康食品有助于加强者体免疫力。那么，什么才是健康食品呢？鱼、肉等高
蛋白食品就是健康食品吗？其实否则，真切的健康食品是植物——蔬菜和什么是健康食品
什么是健康食品
什么是健康食品
什么是健康食品？
健康食品有助于加强者体免疫力。那么，什么才是健康食品呢？鱼、肉等高
蛋白食品就是健康食品吗？其实否则，真切的健康食品是植物——蔬菜和水果。由于植物中含有一种叫“植物营养素”的东西，可有效地提升免疫力，并且植物的蛋白质、矿物质、维生素等更能被人体吸取。
一般来说，健康食品应吻合以下六个标准：（1）是植物性的。由于人类若是摄入了过多动物性的东西，体内就会分泌出一种荷尔蒙，人体的免疫力就会降落；
2）是不具药性的；（3）是完好的，即没有经过化学方式提炼或合成的；（4）植物营养素的含量要高；（5）营养成分的种类要多；（6）不能够搅乱人体自己修复及抵抗疾病的能力。

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