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降血糖的水果有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 11:32

问

降血糖的水果有哪些

提问时间：2020-10-19 17:03

我想知道降血糖的水果有哪些？

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

降血糖的水果有以下几种：
1、猕猴桃：猕猴桃味甘、酸，性寒，含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
2、柚子：柚子性寒，味甘、酸，有降低血糖、血脂的作用。鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，是糖尿病高血糖患者的理想水果。
3、梨：梨味甘、微酸，性凉，有生津止渴、润肺去燥、清热化痰的功效，适合并发肺结核糖尿病患者。
4、山楂：山楂性味酸、微甘、平，含维生素C、B和胡萝卜素，有降血糖的功效，还有散瘀、消积、化痰、活血、清胃的功效，对糖尿病常见的合并症如冠心病、高血压、消化不良等有辅助疗效。食物没有治疗作用。如有不适请及时就医。

回复时间：2020-10-19 18:18