糖尿病的人适合吃点什么水果

问糖尿病的人适合吃点什么水果

罗莉主任医师

内分泌科 安徽医科大学第一附属医院

你好,很高兴为你解答,初步考虑,糖尿病的患者适合吃一些含糖量较低的水果，像西红柿、小青瓜、柚子等，建议糖尿病患者食用含糖量较高的水果，像西瓜、香蕉等。

水果的进食时间，建议在两餐之间少量的进食，分别在上午的10点或者是下午的4点左右，全天水果的摄入量最好不要超过200或者是250克。

糖尿病饮食也要遵循一个原则，即宜干不宜稀、宜粗不宜细。在饮食方面，尽量以粗粮、干饭为主，少吃稀饭等升糖指数较高的食物，像燕麦、蒸山药都是不错的选择。糖尿病患者也不光要从饮食入手，在平时建议也要配合一些合理的运动，来帮助调整生活方式。希望你早日康复！

相关知识

孕妇妊娠糖尿病吃什么水果比较合适？
适合糖尿病人的无糖水果有哪些
适合糖尿病人的无糖水果
适合糖尿病患者的低糖水果
秋季糖尿病患者可以吃什么水果
糖尿病人的饮食应该吃什么
糖尿病吃水果在什么时候最好
糖尿病患者水肿吃什么好
怀孕适合吃什么水果
糖尿病老人吃什么降血糖

网址: 糖尿病的人适合吃点什么水果 https://www.trfsz.com/newsview440393.html