糖尿病人能吃的水果有哪些？

糖尿病人能吃的水果主要有以下几种：

1. 樱桃：樱桃是一种低GI（指数）水果，含有大量的维生素C，同时富含抗氧化剂，可以抵抗糖尿病所带来的血管损伤。

2. 蓝莓：蓝莓的GI值也非常低，而且还含有丰富的纤维和抗氧化剂，可以帮助降低血糖和糖化终末产物。

3. 苹果：虽然苹果的GI值稍高，但是含有的果胶可以帮助稳定血糖，同时还含有一定的维生素和矿物质，对糖尿病人来说，很好的选择。

4. 橙子：橙子含有非常高的维生素C，同时也有抗氧化的作用，可以帮助降低血糖、改善糖尿病所带来的损伤。

5. 草莓：草莓也是一种低GI值的水果，同时含有抗氧化剂，可以帮助降低血糖、改善糖尿病的症状。

总体来说，低GI值的水果并不会对糖尿病人造成太大的影响，而且富含的纤维和抗氧化剂也可以帮助控制血糖，同时改善糖尿病所带来的损伤。此外，需要提醒的是，对于每个糖尿病人来说，饮食计划应该根据其病情和身体状况来确定，所以在选择食物时最好先咨询一下医生或营养师。

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