乳糖不耐受的症状是什么？

乳糖不耐受是指人体消化系统无法消化乳糖，常见于乳糖饮料、乳制品等摄入后症状以下几种：

1. 腹泻：乳糖不耐受者在饮用过乳制品后，常出现腹泻。由于乳糖无法被分解，渣滓在肠道内发酵并排泄，会导致大肠内水分的流失，导致腹泻。

2. 胃胀：乳糖在体内无法被消化，流入肠道时会产生气体，导致肠道发胀，进而将胀气传导到整个腹部，从而引起胃胀的症状。

3. 腹痛：由于乳糖无法被消化，进入肠道后，肠道内的细菌会分解，放出气体和短链脂肪酸，这些产物会刺激肠道，从而引起腹痛的症状。

4. 便秘：虽然乳糖不耐受常表现为腹泻，但是在某些情况下，乳糖不消化也可能导致便秘。这是由于肠道内细菌不能对乳糖进行分解从而导致肠道中的物质固化。

5. 恶心、呕吐：就像消化不良一样，乳糖不耐受者摄入过多的乳制品后可能引起恶心和呕吐的症状。

以上是乳糖不耐受常见的症状。如果发现这些症状，可以考虑是否需要减少乳制品的摄入或采用诊治方法来缓解症状。

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