糖尿病患者如何健康饮食

糖尿病患者的健康饮食一般需要注意低盐低脂、少食多餐、饮食多样化等。

1、低盐低脂

糖尿病患者应该注意低盐低脂饮食，减少脂肪摄入，少吃或者不吃油炸类的食物，比如肥肉、动物内脏、炸鸡等。因为油炸类的食物当中含有大量的脂肪以及胆固醇，会加重糖尿病患者的病情。

2、少食多餐

建议糖尿病患者尽量少食多餐，避免暴饮暴食，因为暴饮暴食可能会导致血糖明显升高，不利于疾病的治疗。

3、饮食多样化

建议糖尿病患者平时多吃一些新鲜的蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜、芹菜等，因为新鲜的蔬菜当中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够补充机体所需要的营养，并且还能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，对身体健康有好处。

除此之外，还要注意避免吃辛辣刺激性的食物等。建议糖尿病患者平时积极遵医嘱治疗，严格控制血糖，避免病情加重。

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