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呼啦圈有益于身体锻炼或身体健康吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 13:53

女 | 21岁 2013-08-02 21:25:07 3人回复来自北京市

健康咨询描述：呼啦圈有益于身体锻炼或身体健康吗？呼啦圈有益于身体锻炼或身体健康吗？

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王欧洋

王欧洋温州市人民医院副主任医师擅长: 颅脑损伤,脑出血,颅内肿瘤,癫痫,脑梗塞,颅内动脉帮助网友：16086

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2018-06-21 10:22:44 我要投诉

针对你目前的情况，我建议还是增强自己的体质吧，不管是身体任何方面的毛病，只要体质增强了，相对来说都不会容易生病一点。还要注意平时作息规律，避免劳累，饮食也要规律健康。适当的参加一点体育锻炼。呼啦圈是比较合适的塑形锻炼，强度也不大。

石润丽

石润丽护师擅长: 癫痫,银屑病,湿疹,神经性皮炎帮助网友：29881称赞：922

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2013-08-02 21:36:16 我要投诉

      病情分析：
      您好，呼啦圈是一种锻炼的方式。
      指导意见：
      建议应每天坚持摇呼啦圈，是有益于身体锻炼和健康的。

2013-08-02 21:40 ask4190401522 追问

但是我听说它会使子宫和胃受到伤害是吗？谢谢

邹冰肥城市人民医院主治医师擅长: 乳腺常见良恶性的诊治，对乳腺癌的综合治疗有较丰富的帮助网友：12429

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2018-06-21 10:12:08 我要投诉

你好，不要过于紧张，根据你所描述的情况，适当的锻炼可以对腰腹部肌肉的训练有一定的作用，要注意运动量不要太大，并且不要过于剧烈。

以上是对“呼啦圈有益于身体锻炼或身体健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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