打工人早餐吃什么？这些选择你试过吗

打工人早餐吃什么？这些选择你试过吗？
大家早上都吃什么呢？作为一个每天都在和早餐斗智斗勇的打工人，我真的很想知道大家的选择。

首先，最经典的咖啡☕和牛奶肯定是少不了的。早上一杯咖啡，瞬间精神抖擞，牛奶则是营养满满的选择。豆浆、油条、包子、馒头、稀饭、面条，这些都是老一辈人的心头好，简单又实惠。

还有一些更健康的选择，比如贝果、沙拉、面包、饺子、汤圆，甚至是煎饼果子。尤其是复合果蔬沙拉，口感有点像酸奶，淡淡的绿色蔬菜味，完全没有添加剂和脂肪，超级适合每天久坐且蔬菜摄入少的打工人。学生党和健身人士也会很喜欢这种低脂又健康的代餐。

我自己最近发现了一个特别适合早餐的搭配——无添加无脂肪的果蔬汁代餐。配料表干净，里面有NFC猕猴桃浆、NFC苹果汁、NFC余甘汁、NFC黄瓜汁和其他五种蔬菜汁。早上喝一杯，既健康又方便，完全没有负担。

所以，大家早上都吃什么呢？有没有什么特别推荐的？分享一下你的早餐选择吧！

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