【步骤图】健身轻食~一人食小火锅的做法

健身轻食~一人食小火锅

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用料

健身轻食~一人食小火锅的做法步骤

步骤 1

蘸料

步骤 2

蔬菜，热量低，纤维丰富；

步骤 3

最爱娃娃菜

步骤 4

冬瓜；

步骤 5

生菜；

步骤 6

蛋白质选鸡虾鱼等，我这个是去皮鸡腿；

步骤 7

假如这天不运动的话，蛋白质就选盒豆腐；

步骤 8

最后来碗饺子汤哈哈这就齐了！

步骤 9

举个例子①

步骤 10

举个例子②煮的虾仁粉嫩粉嫩的，难道它不香吗？就是纯粹的虾仁！

健身轻食~一人食小火锅的小贴士

随意吃没技巧

菜谱创建时间：2020-12-27 19:18:49

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