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一到夏天，小仙女们一溜喊着要减肥，各种减肥偏方也五花八门，层出不穷。近段时间，小编注意到，网上流传着一种说法：用中药泡脚可以减肥。甚至有人声称，用这种方法一周瘦了8斤。这种说法靠谱吗？今天，小编就和我院中医科主任、主任中医师黄文溪来了一场对话，对“中药泡脚减肥”这一说法进行了求证。
中药泡脚能减肥还看体质
网上流传的中药泡脚方法，就是在没过小腿的泡脚桶里放入中药包，再加入高温热水，每天晚上睡觉前坚持泡脚30分钟，直到大汗淋漓。对此，黄文溪主任表示，还是得看个人的体质，“我们中医说脾肾虚、痰湿重的人往往是肥胖体质，有些人通过中药泡脚，健脾去湿气后，可以改善肥胖症状。”也就是说，对一些脾肾虚的人，通过泡脚除去湿气，是有可能有一定减肥效果的。此外，“健康的人泡脚可以促进血液循环，有助新陈代谢，有利于减肥。”黄文溪主任说道。
但是，黄文溪医生也提醒，并不是所有人都适合泡脚。黄医师表示，泡脚实际上是中药外治法的一种，中医养生素有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚、肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。
然而患有严重心血管疾病、出血性倾向疾病的市民不适合泡脚；糖尿病患者末梢神经对温度感知迟钝，要小心水温过高导致烫伤。此外，他还告诉小编，泡脚的药材也是值得注意的。比如体质很热的人要尽量少用温性药物泡脚。如果确实有需要，想用中药材泡脚，事前最好向专业医生咨询。
一周瘦8斤为极个别
同时，对一周瘦8斤的说法，黄文溪主任表示即使确有其事，也只是个别、极少数的。“因为泡脚毕竟是辅助治疗，治本还是要结合内服调理、饮食节制、运动锻炼等多种途径。”黄医生告诉小编，其实每年因为肥胖来问诊的患者不在少数，但内服中药更需谨慎，“一定要遵听医嘱，不要自己胡乱吃药。如果药不对症、药不对人，反倒会影响身体健康。”
另外，对于减肥这件事，黄文溪提醒各位爱美的小仙女们“要理智”，管住嘴、迈开腿是王道，不要偏听一些奇怪的偏方，也不要乱吃减肥药，“要瘦，但更要健康。”
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