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果蔬酵素固体饮料饭后多久喝

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 20:18

核心提示：水果酵素一般是早晚空腹各喝一次，酵素要用温水冲泡，一般水温超过45度就会使酵素活性降低，服用酵素期间也不能暴饮暴食，也不能长期服用，以免出现腹泻等不适症状。

果蔬酵素固体饮料饭后多久喝？水果酵素一般是早晚空腹各喝一次，酵素要用温水冲泡，一般水温超过45度就会使酵素活性降低，服用酵素期间也不能暴饮暴食，也不能长期服用，以免出现腹泻等不适症状，具体怎样食用，还要根据自己的身体状况决定，酵素含有一定的活性成分，可促进肠道蠕动，促进体内垃圾排出，如果要减肥，还要配合饮食控制，避免摄入脂肪含量高、热量高等食物，每天最好进行一定量运动。

果蔬酵素可以有效提高个人胃肠道对身体中各种营养物质的吸收和分泌，促进胃肠道的运动，帮助人体排泄出多余的代谢废物，维持内外平衡，同时可以提高人体的吸收率和机体的基础代谢率。果蔬酵素通过使水果发酵，从而最大限度发挥水果中的营养物质，例如维生素、蛋白质，使其进入到人体中可以更有效的被分解、吸收、代谢，促进人体的发育生长成熟。

果蔬酵素也含有很多人体胃肠道中必须的细菌，可以提高胃肠道的运动力，增强人体的免疫力，通过提升人体内的维生素含量恢复血管弹性，促进外周血液中的脂肪因子的转移，有降低人体血脂率的作用，保障人体健康。

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