减肥先吃蔬菜还是先蛋白质

减肥先吃蔬菜还是先蛋白质

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，32岁）生完孩子以后，我的体重一直没有瘦下来，最近找了个工作，特别注重个人的体质形象，减肥先吃蔬菜还是先吃蛋白质？

病情分析：减肥可以先吃蔬菜后，再吃一点含有蛋白质的食物。减肥可以去医院做抽脂手术，抽脂手术可以把体内多余的脂肪抽出体外，能够达到减肥的效果，抽脂手术是比较常见的一种减肥方法，减肥效果快，不会对身体造成伤害。体重出现肥胖，可能是平时不注意饮食，经常吃一些含糖量高以及高脂肪等食物，会容易引起体重发胖的现象，在减肥期间要注意饮食。

2022-04-07 17:30:14

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