福州做全身塑形手术要多少钱

吴萍 主治医师 三甲

提问

谁说一定要做运动才能减肥，只要用对方法，就算走路，也能轻松减掉体重。人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的视频，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。像：西红柿、柿子、香蕉、桔子、黑枣、甘蔗和鲜荔枝、山楂等。我建议朋友们，可以试试我们的1伊1菲1瘦1组1合。

2015-01-02 13:13

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吴英星 主治医师 三甲

提问

慢跑是可以减肥的，不过效果很慢，我身边有一个朋友，她慢跑，每天跑一个小时，一年时间瘦了一圈。
我之前还看过一个女生，每天在操场上倒过来走路，一边倒着来回走，手一边前后交替击掌，每天坚持一个多小时，一个月就瘦下去了，她也是属于肌肉比较硬的那种人。您可以尝试一下。
如果您会游泳的话，我建议你游泳，因为这项运动不但能减肥，还能帮助塑形。

2015-01-02 13:13

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